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질문내용	상담원합니다 연락바랍니다
작성자	오*연 [조회 : 1]
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입호흡, 빠른 식사, 짧은 수면이 바로 건강의 적이다. -노영환 좁쌀 한 섬 두고 흉년 들기를 기다린다 , 변변치 못한 것을 가지고 큰 효과를 노린다는 말. 오늘의 영단어 - for a living : 밥벌이로, 생계수단으로 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - credited : 신망있는, 유명한 오늘의 영단어 - diploma : 졸업증서, 학위수여장, 공문서 청년 시대에는 불안이 있더라도 비관해서는 안 된다. 언제나 맞서 싸우고 또한 자기를 지켜라. -노신 오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다 오늘의 영단어 - ASEM : Asia-Europe Meeting : 아시아 - 유럽 정상회담 굶기를 밥 먹듯 한다 , 자주 굶는다는 말.