오늘의 영단어 - phase out : 제거, 점차해소, 단계적 (삭감, 철퇴)오늘의 영단어 - bear : 곰: 운반하다: 아이를 낳다오늘의 영단어 - shelter : 피난처, 보호막, 보금자리오늘의 영단어 - mass : 천주교 미사: 단체의, 대중의오늘의 영단어 - tolerable : 참을 수 있는, 허용할 수 있는많은 여성들은 아버지와 같이 푸근히 감싸 줄 수 있는 남성을 원한다. 그러므로 성격 좋은 사람으로, 포용력 있는 넉넉한 남자로 보이는 것이 중요하다. -송영목 숨쉬는 자는 고통이 있고, 생각하는 자는 비통이 있고, 오직 태어나지 아니한 자만이 복이 있다. - 매튜 프라이어 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 The pen is mightier than the sword. (문은 무보다 더 강하다.)As you sow, so you reap. (뿌린 씨는 스스로 거두어야 한다. 인과 응보)