에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - proven : 입증된, 증면이 된오늘의 영단어 - unparliamentary : 국회법에 어긋나는, 국회의원답지 않은오늘의 영단어 - disgruntled : 불만을 품은, 기분상한, 시무룩한오늘의 영단어 - enthrall : 매혹하다, 사로잡다, 마음을 빼앗다배부른 돼지보다는 고뇌하는 인간이 되겠다. -소크라테스 오늘의 영단어 - midnight : 자정, 밤 12시오늘의 영단어 - maintenance : 유지, 보존, 간수, 생계비, 정비한 길의 담을 넘고자 하는 자는 한 길 반을 넘으려고 애써야 한다. -칙수어전 오늘의 영단어 - judge panel : 재판부