오늘의 영단어 - horizon : 수평선, 지평선, 영역, 지평야생마와 같은 범부(凡夫)의 마음은 원숭이보다 더 격렬하게 육진(六塵, 감각적 세계)을 달린다. -안락집 오늘의 영단어 - hand-picking : 등용시키는, 임명하는오늘의 영단어 - emotion : 감정, 느낌, 기분오늘의 영단어 - harassment : 기합, 고통, 위협오늘의 영단어 - laud : 찬미하다, 찬양하다, 칭송하다오늘의 영단어 - bomb disposal teams : 탄약처리반오늘의 영단어 - sever : 단절하다, 끊다껌, 사탕, 페퍼민트, 허브 담배, 금연초, 약 등의 대용품 사용은 효과가 없다. 대용품을 사용하는 것은 반드시 재범을 일으킬 범인의 지시나 기분이 나빠진 어린 아이의 투정을 들어주는 것과 똑같다. 니코틴의 대체물은 없다. 담배는 음식물이 아니라 독극물이며, 공허감을 만족시키기는커녕 오히려 공허감을 만들어 낼 뿐이다. 담배를 피울 필요는 조금도 없다는 사실을 당시의 머릿속에 집어넣자. 그것과 담배에 관련된 기존의 세뇌와의 교체가 빠르면 빠를수록 더 빠르게 당신은 자유의 몸이 될 수 있다. -알렌 카 오늘의 영단어 - kidnap : 납치하다, 유괴하다: 납치